Kakšne so koristi hrena za zdravje
- Antibiotik. Korenina te rastline ima baktericidne lastnosti. Če jo naribate in dihate nad njo, lahko ublažite simptome virusnih bolezni.
- Močan vir koristnih mikroelementov. Korenina hrena vsebuje vitamine B, C in PP. Rastlina v koreninah in listih vsebuje tudi kalcij, kalij, magnezij, železo, fluor in jod, ki krepijo kostno tkivo, zobe, lase in nohte.
- Povečuje apetit. Oster okus hrena izboljša apetit, saj spodbuja izločanje želodčnega soka, ki pripomore k boljši prebavi hrane.
- Zmanjšuje raven „slabega“ holesterola. Za uravnavanje holesterola zdravniki priporočajo uživanje do deset gramov naribanega hrena na dan.
- Naravni afrodiziak. Korenina hrena lahko poveča spolno slo in okrepi potenco pri moških.
- Pomaga pri hujšanju. Hren vsebuje veliko vlaknin, zato telo med absorpcijo izgubi veliko energije, s čimer se porabijo odvečne kalorije.